Однажды я в "таком" "накрученом" и депресионном состоянии был, что знал стопроцентно, что мне нужна полная тишина!... и что если включу музыку в наушниках хотя бы на какую-то громкость не говоря уже о том, что "на всю катушку" - дак у меня и "крышу  сорвёт"!....
   Но тем не менее, что-то меня "дергнуло" включить музыку и попробовать послушать чего нить... вроде как через силу.... Я запустил винамп и начал лениво и неохотно перебирать песни по списку прослушивая их секунд по 5, не увеличивая сильно громкости. Перебирал... перебирал... И тут... одну песню включил и меня буд-то бы  "током ударило"... причем как-то "правильно током ударило" ....  рука аж сама дергнулась к регулятору громкости и... "упилил" на "всю"!... Проходит секунд 10-20 не более и у меня будто бы тело "облегчается", изнутри позитивная энергия такая мощная начинает "вырываться"!... Сам-себе еле поверил, что такое возможно: чтобы день ходить в диспрессии и раздражении, а потом "правильно нарваться" на нужную песню (музыку) - и за 10-20 сек все станет впрорядке! Даже лучше чем в порядке!
   И как слова в песне В.Высоцкого(правда песня про горы): Я СЕБЕ УЖЕ ВСЁ ДОКАЗАЛ!
    И уяснил для себя раз и навсегда! - Музыка ! И только музыка!
   Перебирай разные композиции... лениво неохотно... и.... однажды какая-то из них "попадет в тебя" и будет как в словах из песни: "вспыхнешь как осенняя трава"!  Причем моментально!...
Нисчем другим и никогда у меня подобного небыло!