Причины зависимости

Для начала выясним причины этого заболевания. Человек такое существо, которому всегда нужна пища для размышления или по-другому – информация. Компьютер является лучшим поставщиком и хранителем информации, поэтому мы не произвольно, но начинаем тянуться к нему. Особенно если ПК подключен к Интернету, тогда вообще возможности очень сильно расширяются – мы можем получить буквально любую информацию, для Интернета нет ограничения расстояния или времени.

Кроме получения информации, мы можем свободно общаться с людьми, которые находятся от нас на огромном расстоянии, а например видеосигнал дает нам возможность представить, что расстояние составляет только 2-3 метра. Закомплексованные люди с лёгкостью могут начать разговор по Интернету, так как собеседник зачастую Вас не видит (при общении в чате, аськи или подобным образом). Появляется возможность разговаривать сразу с несколькими людьми одновременно, отвечать на их письма с задержкой, то есть тогда, когда удобно. Такое удобство подкупает и создается впечатление реальности общения – как будто человек находится рядом с тобой.

Другая причина заключается в зависимости от видеоигр, конечно, это несколько другая зависимость, но всё же напрямую связанная с компьютером, так как в данном случае он выступает посредником, который осуществляет доступ к желаемому. При помощи видео игр, мы получаем те эмоции, которых, скорее всего не хватает в жизни – адреналин, драйв, безрассудные поступки. Желаемая психологическая нагрузка дает положительное ощущение, но только первое время, пока игры нас не затягивают.

Просмотр порно – опять же, как и видеоигры, не относится напрямую с компьютерной зависимостью, но, безусловно связано, так как компьютер является, как поставщиком, так и связующим между человеком и фильмом.

К последней причине я бы отнес неудовлетворение от окружающего мира – людей, эмоций и чувств. Подсознательно мы можем получить от компьютера те эмоции и чувства, которые заставят наш мозг думать, что это и есть реальность, произойдет так сказать подмена. Естественно, такое продолжительное ощущение приведет к серьезным психологическим последствиям.
Как распознать

Симптомы компьютерной зависимости

Первый симптом это естественно потеря временной рамки – Вы не следите за временем, которое потрачено за компьютером. Не всегда можете сориентироваться какой сейчас час. Усталость, как физическая, так и эмоциональная. Вам не хочется вообще, чем-либо заниматься, возможно, наступления депрессивного состояния, из которого как мы знаем не так просто выйти. Если у Вас появляется свободная минута – тратите её на «сидение за компом». Можете просматривать и читать информацию, которая Вам совершенно не нужна (попробуйте подловить себя на этом). Как и у любой зависимости существует ломка, когда к компьютеру Вы не можете подойти и сесть за него, от этого опять же начинаете чувствовать себя плохо.
Чем грозит компьютерная зависимость

Человек страдающей компьютерной зависимостьюТеперь пора определить, чем же нам грозит компьютерная зависимость. Если говорить по правде, то от компьютера можно получить одну только пользу, но всему нужно знать меру, для каждого она своя. Но как только видите, что Вы становитесь, зависимы – начинайте это исправлять! И для того, чтобы у Вас было желание исправить это, мы распишем, какие же возможны последствия.

Первыми страдают глаза, если нервы у человека могут быть крепкими, то вот глаза не укрепишь. Потеря зрения, может сказаться на всей Вашей жизни – работе, психическом состоянии, возможно семейном отношении. Далее начинаются проблемы со спиной – искривление позвоночника, особенно в раннем возрасте имеют серьезные последствия для всего организма. Безусловно, как мы уже неоднократно повторили – страдает психика, человек становится более агрессивным и антисоциальным – он отвергает общество, а общество его. Появляется хроническая усталость в связи с плохим сном (мало времени уделяется под сон) и неправильное питание. Конечно, если Вы определили зависимость у своего сына или дочки, то здесь достаточно выбрать хороший матрас для ребенка и всё – здоровый сон обеспечен!

В результате всего вышесказанного мы все меньше времени начинаем уделять семье, работе и учебе. Другими словами человек начинает деградировать!

Подводя итог, хотел бы посоветовать Вам, как можно раньше задуматься и признать компьютерную зависимость, это поможет быстрее избавиться от неё и начать жить нормальной жизнью.

Читайте продолжение темы – как избавится от компьютерной зависимости.